Quem Somos
Há quase 50 anos, a Luiza Duarte Academia está presente, como uma tradição familiar que passa de geração em geração.
Hoje, nossa academia conta com equipamentos modernos, professores qualificados e aulas coletivas completas para auxiliar no seu bem-estar e boa forma.
Modalidades
Natação
A natação é uma modalidade esportiva praticada em piscinas, rios, lagos ou mar, que envolve movimentos coordenados dos braços[…]
Hidroginástica
A hidroginástica é uma modalidade de exercício realizada dentro da água, geralmente em piscinas rasas. Ela combina movimentos aeróbicos,[…]
Running Indoor
O running indoor, ou corrida indoor, é uma modalidade de exercício que consiste em correr em ambientes fechados, como[…]
Bike Indoor
A modalidade de bike indoor, também conhecida como spinning, é um tipo de exercício aeróbico feito em uma bicicleta[…]
LPO
O Levantamento de Peso Olímpico (LPO) é uma modalidade esportiva que envolve dois movimentos principais: o arranco (snatch) e[…]
CrossFit
O CrossFit é uma modalidade de treinamento físico que combina diferentes exercícios funcionais de alta intensidade. Esses exercícios podem[…]
Condicionamento Físico Total
O Condicionamento Físico Total, também conhecido como CFT, é uma abordagem de treinamento que visa desenvolver todas as capacidades[…]
Planos
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